ツアープロコーチ江連忠のレッスン番組。片山晋呉、上田桃子、諸見里しのぶなど多数のプロ、そしてアマチュアゴルファーを指導してきた江連忠。リズム・バランス・タイミングといった「間」を重視し、身体とクラブに無理のない「自然体」な動きを追求するスイング作り。それが江連プロ流ゴルフ理論。番組では、元プロ野球選手でゴルフを愛する石毛宏典を迎え、ラウンドをしながら実践的なレッスンを行っていく。毎回、江連忠が掲げる、自身のゴルフ理論をベースにした訓示にも注目。1打でもスコアを少なくしたいゴルファー為になるレッスンをお届けする。