レッスン

スコアアップにも繋がるラウンド前にやっておきたい5つのポイント

2015年2月27日（金）午後2:00

誰もが楽しみなゴルフの前日。興奮して眠れないというゴルファーも少なくありません。そんな時こそ、ちょっと冷静になって、当日の準備をしっかりしておきましょう。

今回は、ラウンド前のちょっとした準備について紹介します。

天気予報をチェック！必要な物の準備は前日に行う

コースにいくのに忘れてならないのは、なんといってもクラブ。そして、グローブ、ボール、ティーの3点セットです。ボールは、技量に応じて少し多めに入れておきます。グリーンフォークなどの小物類もいれておきます。
ゴルフウェアと着替えは前日に用意しておきましょう。慌ただしく朝準備すると入れ忘れも多いものです。天気予報もチェックして、降水確率が高い場合は、念のためレインウェアも入れておきましょう。

遅刻は厳禁！スタート時間を再確認

当日は遅刻するのは厳禁です。スタート時間を確認して、できればスタート前一時間前にはついておきましょう。少し早くコースに到着して、クラブハウスのレストランでゆっくり朝食を取りながらリラックスするのも良いですね。

地名が同じであったりして、意外と間違えやすいのがコース名です。初めて行くコースは、名前はもちろんですが。コースまでのルート（所要時間）を確認しておきましょう。

ラウンド前の練習は効果的に

ラウンドが決まってから、急に練習場に通うゴルファーは多いですが、スイングの技術はすぐには向上しません。まして、スタート前の練習でミスショットの矯正をしようとするのも難しいことです。

練習はアプローチや短い距離の練習を多めにするのがオススメ。スコアメイクで重要な距離は実戦で活かせますし、ボールを捉える感覚が養えます。ドライバーのような長いクラブと比べても成功率が高いので、少しでも自信を持ってラウンドに望めるはずです。自宅でパター練習を行うのも効果があるでしょう。また、スタート前はウォーミングアップとして捉えて練習することをオススメします。

事前にどんなコースかをチェック！

さて、ここまでは多くのゴルファーが行っている準備だと思います。
本番で良いスコアをマークするためのもう一工夫として、事前にプレーするコースの情報を下調べしておきましょう。

オススメしたいのが、スコア管理アプリ「GOLF NETWORK PLUS」を使った、そのコースの情報収集です。アプリを使っているユーザーの平均スコアや各コールごとのスタッツが表示できます。

アプリを起動、「PLAY GOLF」→「コース検索」→「ラウンド準備」よりメニュー画面でコース名をタップすると「みんなの平均スコア」を見ることができます。
18ホールの中には、難しいホールと比較的やさしいホールとの流れがあります。難しいホールを上手く切り抜けて、やさしいホールではしっかりとスコアをまとめることが、良いスコアを出す秘訣です。

ホールの平均スコアが、パーよりも２打以上多い場合。つまりパー4だと平均スコア6.0を超えるようなホールは難易度が高いホールです。それらは18ホールのうち、多くても3ホールくらいしかありません。こうしたホールは、最初からボギーを狙って、成功率の高いクラブでティーショットするのもひとつの戦略です。

同じように、パーオン率が10％を切ってしまうようなホールも難易度の高いホールです。そこをいかに抜けて、大叩きのホールをつくらないかに集中してみると、好スコアに結びつくはずです。

過去のラウンドを振り返ろう

すでにラウンドするゴルフ場にいったことのある人であれば、前回のラウンドを振り返って、あらかじめ注意するポイントを考えておくと、当日とても役に立ちます。
「GOLF NETWORK PLUS」のマイスコアブックでは、そのラウンドごとにメモをつけることが出来ます。ラウンド日記のようにその日会ったこともつけることも出来ますが、そのラウンドの課題や反省点を書いておくのもいいでしょう。

例えば、「ティーショットの置き場所が狭く、ドライバーの精度が課題」や「グリーンのうねりが激しくて3パットが多かった」といった具合です。次のラウンド前にはそれをチェックしておくと注意点が明確になります。

以前プレーしたコースじゃなくとも、直近ラウンドの「メモ」を確認すれば、最近の自分の調子や課題を改めて確認できます。

ゴルフはメンタルが重要なスポーツ。

予想もしないミスが出ると、こころに大きなダメージを負いますが、調子が悪く失敗する確率がある程度あることがわかっていると、意外とそれを受け入れられるものです。ドライバーの調子が上がらないなら、3番ウッドでティーショットする方法も考えられるわけです。

自分の課題を客観的に把握して、スコアアップに繋がるように、ぜひ活用してみてください。

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