「コースに出たときに、いいプレーをするためにはどうすればいいか」という質問を、アマチュアゴルファーの方からよくされます。

　それに対して私はいつもこう答えています。

「余分なことを一切しないようにしましょう」と。「今、自分が身に付けている技術でプレーをすることを心掛けましょう」と。そうすれば、その人の最大のパフォーマンスが発揮されて、その人なりのベストスコアが出るものです。



　しかしここに、「飛ばしたい」とか、「真っ直ぐ打ちたい」とか、「ピンにピタリと寄せたい」という考えが入ってくると、それがことごとくミスに繋がります。

　ゴルフ以外のことでもそうですが、「何とかしたい」と思っても、何とかなるものではありません。特にゴルフはメンタルなスポーツなので、何とかしたいという気持ちが強くなれば強くなるほど、普段のリズムがキープできず、スイングが乱れます。

　大事なのはいつも通りのゴルフをすること。ゴルフコースというのは、池やOBエリア、打ち上げ、打ち下ろしなどいろいろな罠が仕掛けてあるので（それが設計者の意図でもあるのですが）、それらに惑わされずに、普段練習でやっているスイングやリズムを守ってプレーをすることが大事なのです。



　その結果、自分の思い通りにいかなくても、それはその人の実力です。そして先ほどもいったように、欲を持たないでプレーをしたほうが失敗の確率は低くなるので、自分の思い通りではなくても、いいゴルフができるはずです。

　毎日のようにゴルフをやっている我々プロでもそうなのですから、月に1～3回しかラウンドしないアマチュアゴルファーが、コンスタントにいいスコアを出すのは難しいこと。「何とかしよう」とは思わず、「いつものようにゴルフをする」という気持ちでプレーを楽しんでください。

（取材協力：静岡県・富士カントリークラブ）

矢野東（やの・あずま） 1977年7月6日、群馬県生まれ。日本大学ゴルフ部出身。2000年プロ入り。02年にシード入りし、05年の「アサヒ緑健よみうりメモリアル」で初優勝。08年には、2勝を挙げ、賞金ランク２位と躍進した。その後はケガの影響もあり14年に12年間守っていたシードを手放す。翌年復帰するが17年に右ヒジの痛みが悪化して手術に踏み切った。20－21年、賞金ランク45位でシード復帰。22年は賞金ランク103位に終わったが、随所でベテランらしさを発揮した。

【関連】ZAKZAK by 夕刊フジ（夕刊フジ 2023/9/8 発売号より転載）