「アイアンはダウンブローで打て」とよく言われます。そもそもダウンブローとは、スイングが最下点に達する前、ヘッドが上から下に下降しているときにボールをとらえる軌道のことをいいますが、何故この軌道がいいのか？

　その理由はいくつか挙げられますが、「鋭角にヘッドが入るので、フェースとボールとの間に芝が入りにくい」、「フェース面の上から下への擦れが大きくなり、バックスピンがかかりやすい」、「ロフトが立って当たるので、飛距離が伸びる」というのが主な理由です。

　これらの理由からも分かるように、ティーアップしていない、地面にあるボールを打つアイアンショットの場合は、「ダウンブロー」が絶対条件になるわけです。

　しかし、アマチュアゴルファーの多くは、残念ながらダウンブローで打てていません。それどころか、ボールを上げたいという気持ちが強すぎるのか、逆にすくい打っている人がいるくらい。これでは飛距離も出ないし、番手間の飛距離差も出てきません。

　そこで今回は、自然とダウンブローで打てるようになるドリルを紹介しましょう。

　まずいつもと同じように構え、その構えを崩さずに左足を右に動かしいったん両足を揃えます（写真①）。

　そしてここからテークバックし、切り返し～ダウンスイングで左足を踏み込みながらボールを打ち、そのままフィニッシュ（同②）まで持っていきます。

　このように切り返し～ダウンスイングで下半身を先行させることで、自然とハンドファーストの形ができ（同③）、ボールをダウンブローにとらえることができるというわけです。
  　このドリルも“チームセリザワ”ではよく行うメニューで、軌道修正にも役立ちます。

　アマチュアゴルファーの中には、「ダウンブロー＝鋭角にヘッドを入れればいい」と思っている人が多く、上から叩きつけるように打つ人もいるようですが、実際はそうではありません。

　そういう人は、このドリルで正しいダウンブローの打ち方を身につけてください。そうすれば、飛距離も伸びるし、思ったところにボールを止められるようになるはずです。

藤田寛之（ふじた・ひろゆき）
1969年6月16日福岡生まれ。92年、専修大学時代にプロ転向。97年サントリーオープンでツアー初優勝。20代1勝、30代5勝、40代12勝と年齢を重ねるごとに勝ち星を増やし、12年には年間4勝を挙げ、43歳にして賞金王へと上り詰めた（史上最年長記録）。22年連続でのシード権獲得は、尾崎将司に次いで歴代2位タイ。