傾斜の中でも比較的な簡単な左足上がり。球をつかまえることが苦手なアマチュアゴルファーの中には、「左足上がりが好き」という人もいるのではないでしょうか。

　しかしゴルファーの中には、100ヤード前後というPWの距離の左足上がりでダフったり、左に引っかかるボールが出ることで悩んでいる人もいるようです。

　そういう人たちのスイングを見ると、手打ち気味になっているケースがほとんどです。

　その証拠に、肩甲骨を締めて構え、腰のターンでインパクトエリアまで下ろしてきたら、そんなにダフることはないはず。たとえ左足上がりでも、100ヤード前後の距離でボールの手前を叩くというのは、腰のターンが不十分で、肩甲骨が緩み、脇が空いて腕が伸びて当たっているとしか考えられません。

　もしこのような状態になっている場合は、ゆっくりした素振りで修正をしましょう。

　まずトップまでクラブを上げたら、右手首の角度をキープしたままハーフウェイダウンまで下ろします。そしてここから腰を回します。右手首の角度をキープしていると、腰が回らないとヘッドがボールに届かないのが分かるはずです。

　このような動きでダウンスイング～インパクトをすれば、ダフることはないし、引っかけも出ません。

　この動きをマスターするために、少し大げさな動きでハンドファーストインパクトを身に付けるドリル（実際にボールを打ちます）も紹介しましょう。

　まず、テークバックの早い段階で右手首を折ってしまいます。そしてその手首の折れをキープしたままトップへ。そしてダウンスイングでも手首の角度をキープしたまま下ろしてきてボールを打ちます。

　ポイントは、コックのキープと腰のフルターンです。

　このとき、トップは小さくてもいいので、フィニッシュは大きくとりましょう。そうすればダフリも軽減できるし、球が押せる感じになって、コンパクトなスイングでも飛距離は落ちません。

　ダフリ気味の人はぜひ試してください。

★CS放送ゴルフネットワーク「内藤雄士のテクゴル #89」より（放送・見逃し配信中）